Les cours d'Aïkido

Avec les adolescents

A partir de 13/14 ans, l'aïkido "ados" s'ouvre plus facilement sur des techniques plus déterminées avec le travail "uke" (adversaire) - "tori" (celui qui se défend) - "ukemis" (roulades avant et arrière et projections).

L'ados travaille sur sa posture et l'équilibre du corps (Shisei). Il travaille aussi sur la distance avec le partenaire (Maaï) en tant que "tori" (celui qui se défend) et sa détermination, de même que sa confiance en soi. En parallèle, il va travailler sur sa souplesse corporelle nécessaire en aïkido.

Les techniques travaillées sont les mêmes que les adultes.

On y découvre aussi le travail avec les armes.



COURS DES ADOS

SAMEDI de 10H à 12H30

(possible à partir de 9h)